セブンイレブンの冷凍ネギ焼きがカロリーが意外に低くてダイエット中のご褒美に向いているという話

 

こんにちは。

 

らく〜に売る専門家 うちだ広大です。

 

現在私かるーくダイエットをしていまして(なかなか痩せないのですが。。。)

 

食事を朝は自由に、昼は食べない。

 

夜はスープなどにしています。

 

できない時が多いけど。。

 

たまに忙しいと、朝昼食べない時もあるんですね。

 

お腹は空く。

 

でもがっつり食べたら。。。。

 

でも少し濃いもの食べたい!

 

ということでセブンイレブンへ行きました。

 

そこでチョイスしたのが「冷凍ネギ焼き」

 

セブンの冷凍食品はコスパもよくて小籠包とかは秀逸です。

 

がしかし、今回はカロリーを気にしました。

 

ネギ焼きって濃そうですが、セブンのネギ焼きはびっくり!カロリーが低かったのです!

 

ネギ焼きの一般的なカロリーは347キロカロリーもある!

 

ネギ焼きの一般的なカロリーは347キロカロリーほどあるそうです。(ココロとカラダの教科書 | welq [ウェルク]

 

だいたい1キロ8分くらいで走って5キロ弱くらい運動して消費するカロリーくらいです。

 

一回のランニングが一瞬でなかったことになってしまいます笑

 

さすがにダイエット中は食べられないですよね。

 

一人暮らしだったらなかなか料理もしないから外食やコンビニになってしまう。

 

そこで、注目して欲しいのが、セブンのネギ焼きです。

 

ネギ焼きなのにカロリーが236キロカロリーしかない!

 

たれをかけた上で236キロカロリーです!

 

これは素晴らしいではありませんか!

 

通常のカロリーより、100キロカロリーも抑えることができます!

 

しかも味も美味しいので満足できます。

 

国産の青ねぎを使用し、1枚1枚丁寧に鉄板で焼き上げたねぎ焼です。ふんわりとした生地に、青ねぎの風味と食感が食欲をそそります!特製ソース付き。(セブンイレブンHP)

 

 

199円ながら本格的な味でコスパ最高です!

 

ダエイット中ならこれ1枚で他食べなければいいと思います。

 

たかが冷凍食品!ってなめたらいけません。

 

めちゃくちゃ美味しいです!

 

しっかり濃い料理を堪能しながらカロリーが高くない!

 

これはご褒美に向いています。

 

そして青ネギにはダイエット効果もあります。

 

ネギに含まれているアリシンがビタミンB1を吸収しやすくし、代謝を高めるダイエット効果があるようです。

 

ビタミンB1が多い豚肉と食べるといいみたいですね。

 

 

残念ながら近畿限定です!

 

残念ながら近畿限定での販売のようです。

 

ふと思ったのですが、そのうち、セブンイレブンのご当地限定食品がお土産とかに重宝されるのではないでしょうか?

 

個人的には前にあった「カツ丼おにぎり」が復活、レギュラー化して欲しいです!

 

コンビニも上手く活用すればカロリーを抑えた食事が可能です。

 

どうせなら苦しいダイエットより、楽しんで痩せたいですよね^^

 

 

 

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